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身体のことを勉強していると、どうにも筋肉の名前が漢字ばっかりで覚えにくい！！！って思うときが来ます。 そんなときのお助けアイテムを今日は紹介しましょう♡ その名も！！！筋肉かるた！！！ 『筋肉かるた』 (roundflat.jp)...

アナトミートレインのお勉強で姿勢を改善

息を吸うための筋肉として横隔膜と外肋間筋を紹介しました。 息を吸うことまとめるとこんな感じかなと思います。 吸気は、肺が大きくなることによって、肺の中の空気圧が大気圧により低くなることによって、肺に空気が吸い込まれる現象のことである...