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良い姿勢がわかったところで、姿勢を支えてくれる筋肉たちのお名前も覚えてみましょう。 首：胸鎖乳突筋、僧帽筋等 背中：脊柱起立筋群、広背筋等 腹筋：腹直筋、腸腰筋等 お尻：大臀筋等太もも：大腿四頭筋、ハムストリングス等 ふくらはぎ：下腿三頭筋等...

「普天間かおりのぬちぐすいやっさー」お聴きいただけましたか？ ラジオの中でも少し話があったように、姿勢って声を出すうえでとっても大事な要素です。 はぎの耳鼻咽喉科にいらっしゃる患者さんも姿勢をまず直す方がほとんど。 先日17回を迎えた発声指導の会の第1回目も「姿勢」について...